Comment choisir entre les différents indices du miel de manuka ?
Le miel de manuka est disponible en plusieurs concentrations, déterminées par son indice MGO (méthylglyoxal). Cet indice mesure la quantité de MGO présente dans le miel, un composé naturel responsable de ses puissantes propriétés antibactériennes et thérapeutiques.
Le choix du niveau de MGO dépend de l’usage que vous souhaitez en faire et de vos besoins spécifiques. Voici un guide pour vous aider à choisir le miel de manuka qui vous convient le mieux :
1. Miel de manuka 5+ (MGO 85+) : l’option douce au quotidien
Le miel de manuka 5+ est idéal pour une utilisation régulière.
Il offre des propriétés antibactériennes et antioxydantes légères qui peuvent aider à maintenir une bonne santé générale, soutenir le système immunitaire et améliorer la digestion.
C’est le niveau parfait pour intégrer le miel de manuka à votre routine en douceur.
Idéal pour :
- L’usage quotidien
- Un soutien léger du système immunitaire
- Le bien-être général
2. Miel de manuka 12+ (MGO 350+) : pour un soutien renforcé de l’immunité
Plus concentré, le miel de manuka 12+ offre un effet antibactérien plus puissant.
Il convient particulièrement à ceux qui souhaitent renforcer leur système immunitaire, soulager un mal de gorge ou atténuer les symptômes d’un rhume.
Il aide également à améliorer la digestion et le bien-être général.
Idéal pour :
- Le soutien immunitaire
- Le soulagement des maux de gorge et de la toux
- L’amélioration des troubles digestifs légers
3. Miel de manuka 15+ (MGO 550+) : pour des besoins de santé spécifiques
Avec une concentration encore plus élevée, le miel de manuka 15+ est recommandé pour ses effets thérapeutiques plus marqués.
Il est utile pour traiter des infections modérées, favoriser la cicatrisation des plaies ou coupures, et soulager des troubles digestifs plus persistants comme les ulcères.
Il est aussi très efficace pour ses effets anti-inflammatoires et pour le soin de la peau.
Idéal pour :
- Le traitement des infections modérées
- La cicatrisation des plaies et brûlures
- Les problèmes digestifs plus sévères
- Les effets anti-inflammatoires puissants
4. Miel de manuka 20+ (MGO 850+) : la formule la plus puissante
Le miel de manuka 20+ est le plus concentré en MGO et offre des propriétés antibactériennes exceptionnelles.
Il est recommandé pour les besoins de santé intensifs : gestion des maladies chroniques, infections résistantes, ou traitement de plaies graves.
C’est également un allié précieux pour traiter des affections cutanées sévères comme l’acné prononcée ou les ulcères cutanés.
Idéal pour :
- Les infections sévères ou persistantes
- Le traitement des plaies et brûlures importantes
- Les affections cutanées graves (ulcères, acné sévère)
- L’accompagnement de troubles chroniques
Conclusion : choisissez votre miel de manuka selon vos besoins
Le bon niveau dépend de vos objectifs :
- 5+ pour une utilisation douce et quotidienne
- 12+ ou 15+ pour un soutien ciblé et des bienfaits renforcés
- 20+ pour une action thérapeutique puissante
Quel que soit le niveau choisi, assurez-vous d’opter pour un miel de manuka pur, certifié et authentique pour bénéficier pleinement de ses bienfaits naturels.